3 октября 2018 - Эмца

О вреде йоги. Правда, о которой умалчивают инструкторы.

боль в спине

Йога лечит все болезни, кроме нажитых на йоге

Нажить на йоге болезни намного легче, чем кажется.

Прежде, чем слушать выступление, всегда имеет смысл узнать, кто держит речь. Позвольте представиться: продвинутый пользователь. Опыт тренировок - 7 лет, в России и в Индии (Гоа). Хатха йога, Аштанга-Виньяса, йога Айенгара, Йога Бойко. Работа инструктором. В настоящее время не занимаюсь, и готова отдать ящик книг, кассет, журналов и наработок на английском и русском любому желающему продолжить это неблагодарное занятие. Сейчас объясню, почему я считаю занятия йогой неблагодарными и опасными.

1) Когда человек начинает заниматься, он много раз слышит, что йога, прежде всего, духовная практика. То, что эти слова имеют к нему прямое отношение, не доходит. А это значит, что она не предназначена для похудания и оздоровления. Она создавалась и обкатывалась для нужд практиков просветления. Если вы ищете просветления, дальше не читайте и занимайтесь спокойно у своего гуру. Если нет - эта статья для вас откроет много интересного.

Начнем с азов, которые знают все: йога стимулирует течение энергии по энергетическим каналам, замыкая цепь с помощью асан (поз). Для того, чтобы энергия текла правильно, каналы должны быть чистыми, а для этого нужно соблюдать моральный кодекс (яма-нияма), правильно питаться (вегетарианство), проводить чистки (крии) и медитировать каждый день. Если этого не делать, энергия, которую вы гоните с помощью асан, течет неправильно и разбивает физическое тело. То есть, вызывает обострение существующих заболеваний: где тонко, там и рвется.

Но мы все знаем, что йога лечит, как же так?

2) Да, йога лечит, если Ваш инструктор видит ваши каналы и назначает вам практику в соответствии с их состоянием. Покажите мне такого инструктора и я сама пойду к нему заниматься.

Йога лечит, если вы сами чувствуете ток энергии в своем теле и способны (научились) его регулировать. И да, я знаю таких практиков, и даже много. Это люди, которые пришли в йогу из спорта с почти здоровым, хорошо проработанным телом, занимались, в основном, самостоятельно, соблюдали диету, чистились и медитировали. Тогда через несколько лет упорной практики тело такого человека начинает "светиться", теряет внешние признаки старения, становится неуловимо притягательным. Но эти люди уже вначале пути "слышали" свое тело, умели с ним общаться и знали свои пределы.

3) В йогу же в основном идут совсем не спортсмены! Офисные работники с зажатым, рыхлым телом, худеющие дамочки, часто болеющие люди, - вот кем полнятся йога-залы. Такой человек, по определению индийского инструктора, представляет собой "говорящую голову". Он даже не может понять, какая мышца у него напрягается в асане, какие уж тут энергетические каналы. Вставая на коврик, он слушает музыку, рассуждает сам собой о своей крутости, смотрит на инструктора, на других занимающихся, но только не внутрь себя. И он физически не может выстроить позу изнутри. Поэтому выстраивает ее снаружи, замыкая энергетическое кольцо. Дальше известно: травма или заболевание, обострение. А в зал спешит следующий новичок.

4) Про инструкторов. Здесь я начинаю хватать ртом воздух, слова заканчиваются. По традиции, инструктором может быть человек, прошедший обучение у мастера, практиковавший йогу в течение 7 лет и соблюдающий принципы йоги (яма-нияма, вегетарианство, медитации, крии, собственная практика каждый день...)

Кто у нас ведет йогу?

Тренеры фитнес-пилатес, самоучки, обучившиеся по видеокассетам, умники, разработавшие "свою систему йоги" (!). Спросите у своего инструктора, кто его учитель, был ли он в Индии, практикует ли он сам ежедневно... Либо жулики, которые вам на бегу третий глаз откроют за ваши деньги, либо добросовестно заблуждающиеся невежи. А что они реально могут сделать: в зале 30 человек, молодых, старых, больных и здоровых. Или лекцию читать, или занятие вести, потому что каждый раз половина зала - новички. А так происходит потому что см. выше.

5) Отдельная категория - йога в фитнесс центрах, вперемешку с пилатесом, растяжкой и кардионагрузками. А что, почему бы не растянуться, модно же. И пропотеешь, и на шпагат сядешь. В этом случае бесполезно объяснять, что цель асаны - не растяжка мышц и не подтяжка дряблого жирка. Цель - сделать туловище способным просидеть в лотосе 4-5 часов. И если продолжать лопать мясо и при этом вставать в позы, кто круче, стуча православным крестом о коврик, ударит так, что мало не покажется. Худеть с помощью йоги - все равно, что айфоном пивную бутылку открывать: неэффективно, потому что медленно, и опасно тем, что айфон сломаешь. Только в случае с йогой сломаешь свое здоровье.

6) Эта моя статья похожа на вопль в пустыне. У йоги есть ни с чем не сравнимая сладость, вызванная притоком халявной энергии. Те, кто уже занимается и распробовал положительные эффекты, от йоги не откажутся. Поэтому прошу принять к сведению мой опыт.

Некий незначительный и никак не проявлявший себя до занятий дефект одного из позвонков привел к взрывной энергетической реакции, и теперь у меня 4 проблемы в этом месте позвоночника, каждая из которых требует операции. Когда неврологи видят мои снимки, они спрашивают, где я могла так изуродовать позвоночник. Мой ответ "на йоге" их не удивляет совершенно, таких, как я очень много. И последующие годы тренировок не смогли исправить вреда, который я нанесла себе в самом начале.

Поэтому начинающим и продолжающим необходимо:

 1) Пройти обследование позвоночника и суставов. Скорректировать практику по результатам;

 2) Йога и мясо несовместимы;

3) Никто, ни в одном зале не отвечает за ваше здоровье. Б. К. С. Айенгар сломал позвоночник своему ученику Виктору Ван Куттену. Помните об этом.

4) Посмотрите на инструктора. Если его тело некрасиво, не гармонично и не "светится", лучше найти другого. Если он заставляет вас делать больше, чем вы сейчас можете, необходимо найти другого. Йога - не спорт, что бы ни говорили украинцы со своим аштанга-виньяса-гопаком.

5) На коврике вы внимательны, сосредоточены и слушаете себя и свое тело. Никогда не переходите границу боли, ни "сладкой", ни какой-либо еще.

Ладно, чего уж там, допишу до конца, хоть тема и предельно скользкая. Допустим вы занимаетесь со всем усердием, практикуете асаны, пранаямы, медитируете, каждый день промываете нос, чистите кишечник и вегетарианите. И у вас получается. Начинают проявляться проблески просветления. Они бывают разными, но вы их узнаете, уверяю. Тем более, если вы все это делаете, вы их ждете. Вот только яму с ниямой вначале практики, вы пропустили. Максимум, прочитали, что там написано, и все. И у вас нет гуру, который вас вернет на исходный уровень, чтобы подправить "нестяжательство" всякое, "осознанность" или "постоянную связь с богом". И вот тут начинается самое интересное: вас ведет в сторону, которая не проработана. Вы становитесь неадекватны. Могут начаться галлюцинации, вплоть до бреда величия и мании преследования с последующей психушкой. Вы можете начать разговоры с духами и душами. То есть летит психика, и, чтобы этого не случилось, нужен гуру, учитель, как это и предусмотрено традицией. А где его взять? Вы ведь не готовы поселиться в ашраме в Гималаях на несколько лет. Поэтому йога опасна для здоровья и не годится к использованию в наших широтах.

А в общем, целям, которые ставит перед собой нормальный человек, равнодушный к восточной философии, больше отвечает обычная аэробика, танцы, атлетика и другой нормальный спорт, без "духовности" в нагрузку.

Источник: https://otzovik.com/review_3488630.html

Понравилась статья? Ставьте лайк! Facebook ВКонтакте
 

Комментарии (28)

19 ноября 2019 - Марина

Ну, вот долго собиралась заняться йогой,но прочитав данную статью, задумалась:а надо ли???

Ответить
13:51 - Аноним

К йоге не все приходят, это духовный путь развития через тело. А потому как не все настроены, в силу собственных заблуждений, на духовный рост и что это такое вообще. То и вывод понятен, и в отношении этой статьи и комментариев на волне со статьей. Одно верно в этой статье заниматься с учителем. Настоящих учителей мало. Есть духовные лидеры изначально по своей генетике, таких и ищите. Вы их сразу различите, если уберете собственные шторки. Из собственных наблюдений - учителя лидеры это мужчины инструктора. Ищите, на блюдце не получите, это путь поиска истины.

Ответить
19 ноября 2019 - Olley

Марина, как мне кажется, ответ зависит от Ваших целей. Статья не призвана "отпугнуть" людей от йоги. Скорее, она показывает, на что обратить внимание, чтобы не причинить себе вред. Любой спорт может испортить здоровье, если заниматься им бездумно.

Ответить
9 декабря 2019 - Елена

Всё, что каждый из нас говорит другому или другим- это наше нутро, состояние ума. И, если у автора (да прибудет он в здравии и благополучии) возникли проблемы с той или иной духовной практикой, значит проблема сидит в его голове. Может быть этот человек не был готов к ней. И автор прав, что далеко не все готовы. Но сама йога- ВЕЛИКОЛЕПНА! Хоть и чрезвычайно трудна.

Ответить
13:45 - Аноним

да, правильно. Не менее странная мысль в статье про йогу и вреде от практик. Те кто практиковал узнает что такое йога на собственном теле и опыте. Здесь даже оспаривать глупые мысли нечего. как говорится один раз попробовать лучше чем сто раз услышать.

Ответить
9 декабря 2019 - Olley

Елена, а Вы практикуете? Расскажите, пожалуйста, о Вашем опыте.

Ответить
6 ноября 2019 - СВ

Йога - это демоническая практика. Все упражнения в йоге ритуальные, принимая позы животных, дерево, лодки, лотоса и др. и застывая в этих асанах человек запускает в себя демонов-бесов. Человек впадает в прелесть, в обольщение, ум его становиться порабощённым, податливым чужой воле (бесовской воле). В теле появляется похоть, возникают блудные мысли, злоба, холодность,отчужденность, жадность, растет эгоизм, гордость, в душе жуткое одиночество. Восемь ступеней яма-нияма и вся йоговская философия про абсолют, про высшее космическое сознание все это ловушка для ума, чтобы поймать человеческий ум и держать в этой мути, до конца не понятности. Йога не дает здоровья. Йога колечит душу и тело.

Ответить
6 ноября 2019 - Olley

Не соглашусь. Я знаю не очень много йогов (которые действительно серьёзно практикуют), но ни у кого из них не наблюдал похоти, злобы и т.д. Наоборот, низменные качества у них проработаны.

Ответить
13:42 - Аноним

да, правильно. Многим женщинам-инструкторам это присутствует и они вступают в конкуренцию с мужчинами-инструкторами в одном клубе, или переходят в другой тот же клуб где преподает инструктор-мужчина. Свожу этот факт к низкой духовности таких женщин-инструкторов

Ответить
9 декабря 2019 - Елена

Приходя на йогу человек учиться слушать свое тело,какая тут отчужденность? Освобождая ум от блудных мыслей, похоти, жадности, эгоизма!Тут один единственный ритуал быть самим собой и слушать свое сердце, а не навязанные кем то мысли и стиль жизни. А становясь в позы дерева и "животных" ты не становишься животным, а приближаешься к природе. Животными становятся, от невежества, от нежелания узнавать новое и сидя глубоко в старом болоте, навязанным телевидением, церковностью и ритуалами, суть и корни которых вы даже не знаете.

Ответить
10 декабря 2019 - Лана

Елена, вы грамотно и страстно все говорите про йогу, но зачем показывать превосходство ваших (йоговских) методов познания себя и Творца - перед теми, кто идет другим путем.

Цитирую вас: «…Животными становятся, от невежества, от нежелания узнавать новое и сидя глубоко в старом болоте, навязанным телевидением, церковностью и ритуалами…»

БОЛЩТО ЦЕРКОВНЫХ РИТУАЛОВ – сильно сказано.

Но зачем вы обобщаете? Ведь и на йогу ходит кто-то для похудения… И в Храм ходит кто-то для галочки…

Не будем о них...

Вот лучше расскажите, как йога помогает вам принимать мир таким как он есть, когда вы видите или ощущаете на себе чужую злость, ложь, жестокость, предательство…

Какой ваш метод реагирования?

Ответить
13:39 - Аноним

сходите на йогу и получите ответы на свои вопросы через собственное тело, ум и разум

Ответить
13:37 - Аноним

спасибо, правильно

Ответить
13:37 - Аноним

вы что бредите? сами пробовали практиковать йогу правильно?

Ответить

Добавить комментарий