Эмоции

Человеческие эмоции - простые и сложные

Энергия эмоций

палитра эмоций

Энергия эмоций - это особый тип энергии. Если взять максимально упрощённую классификацию, то самый простой вид энергии в теле человека - это энергия жизни. Та самая, которая прибавляется от еды и отдыха, и расходуется на физические действия. Так вот, энергия эмоций стоит на ступеньку выше. Её можно назвать предшественницей творческой энергии. То есть, при умелом обращении с ней она позволяет проводить определённые преобразования в теле.

Типы эмоций

маски эмоций

Согласно знаниям толтеков, изложенных в книгах Теуна Мареза, существует всего 4 основных типа эмоций: страх, гнев, грусть и радость. Каждая из этих "чистых" эмоций является выражением желания. Страх - желание убежать, гнев - желание сражаться, грусть - желание измениться и радость - желание жить. Более сложные эмоции являются смесью нескольких базовых.

Техника работы с эмоциями

внутренний мир эмоций

Техника работы с эмоциями очень проста на первый взгляд. Суть её заключается в том, чтобы постоянно отслеживать возникающие в течение дня эмоции. По мере практики, во-первых, у человека появляется некоторая отстранённость от собственных эмоций, во-вторых, он замечает, что большинство эмоциональных реакций в его жизни постоянно повторяются. Тогда уже легко сделать следующий шаг: осознать причину, вызывающую данную конкретную эмоцию.

Использование эмоций

Эмоции часто воспринимаются, как нечто непрактичное. Мол, да, есть такое яление в нашей жизни, иногда приятное, иногда болезненное, но какая от него польза - не совсем понятно.