Даосский массаж

Сажусь, закрываю глаза. Ощущаю и осознаю все тело. Успокаиваю мысли, настраиваюсь. Восприятие смещается. Ощущение физического тела уходит на задний план. Появляется ощущение энергии, или структуры. Тело - как набор ключевых сосудов. Крючков, на которые можно намотать и за которые можно удержать энергию. Они находятся в тех местах, которые на физическом теле соответствуют стопам, коленям, бедрам, животу, груди, голове, плечам, локтям и кистям. Собираю эти сосуды по направлению к центру тела.

Осознаю позу. Поза - это набор определенных усилий в упомянутых сосудах. Другая поза - будут немного другие усилия, поменяется качество. Осознаю увязанность всех сосудов. В любом движении массажа участвует все тело. Поза - это объем. Осознаю объем - по сути энергию, навязанную на физическое тело как на каркас.

Начинаю двигаться. Вернее, начинаю задавать усилие в объеме. Упругая спираль начинает закручиваться в животе, поднимается по оси, делая хитрый завиток в груди, переходит в руки и через кисти возвращается в живот. Не важно, как при этом движется физическое тело - практически не обращаю на это внимание. Внимание четко контролирует девять сосудов.

Движение энергии усложняется. Появляется двойная волна между животом и массируемым сосудом. Волна в начале "плоская" - как рябь на поверхности воды. Добавляю усилие по направлению движения волны. И волна становится объемной - в ней появляется спиральное закручивание - тоже одновременно в две стороны. Как если бы волна на воде не только бежала бы одновременно вперед и назад, но при этом бы еще закручивалась влево и вправо - описать словами практически невозможно.

Осознаю несколько усилий в разных плоскостях, сталкиваю их наматываю одно на другое - и приостанавливаюсь, замедляю ритм, чтобы почетче зацепить сознанием эту "намотанность". Начинаю медленно-медленно растягивать эту закрученность, как нить из пряжи вытягиваю более тонкую энергию и сразу закручиваю ее в сосуды.

Небольшой кусочек внимания постоянно скользит по физическому телу, отслеживая напряжение в мышцах и расслабляя их.

Добавляю усилие по оси. Волна от движения начинает распространяться по всему телу. Вот она делает виток вокруг оси на уровне груди. Вот еще один виток - на уровне головы. Входит в макушку. Начинается вторая часть движения - энергия симметрично спускается вниз, но делает витки уже в другую сторону. Осознаю одновременно две ветви вокруг оси, которые попеременно активизируются во время движения. Добавляю усилие в них. Каждая из них начинает дополнительно закручиваться сама в себе.

Все тело - единое целое. С каждым движением энергия все больше уплотняется и скручивается. С каждым движением усиливаются связи между сосудами. Работает абсолютно вся структура - до каждого сосуда докатывается двойная скрученная волна. Сознание и тело едины.

Меняю положение - сразу неуловимо меняется восприятие. Рисунок течения энергии становится немного другой, приносит другие ощущения, другое качество.

По окончании практики ощущения просто божественные. А ведь внешне движения выглядят так просто, даже немного примитивно...