Завершённость действия

6 июля 2017 - Olley

Недавно поймал себя на том, что избегаю завершать действия. В какой-то работе, в строительстве, например, оставляю сооружение хоть чуть-чуть, но недоделанным. Причина - подсознательный страх ошибки, который приводит к неуверенности в собственных силах.

Когда действие не завершено, не нужно брать ответственность за результат. Успокаиваешь себя: посмотрим, как оно будет функционировать. А вдруг надо будет что-то переделать? Нет, заканчивать ещё рано.

Между тем, такие незавершённые действия висят и тянут энергию. У психологов наверняка есть подробное объяснение такого эффекта, я же просто почувствовал это на практике.

Теперь стараюсь всё завершать и упрощать. Закончил - и забыл, можно переключить энергию на другие дела. Если дело длинное, стараюсь полностью доделать хотя бы какой-то этап за один раз. И дать себе пару минут насладиться промежуточным результатом, почувствовать удовлетворение от завершённости действия. Увидеть, что вложенные силы дали результат, а не погрязли в трясине подвешенных неоконченных долгов перед самим собой.

Поделиться в соцсетях:

Добавить комментарий