Работа над собой

Под термином «работа над собой» я понимаю планомерное изменение самого себя в соответствии со своим предназначением. По мере занятий направление может корректироваться, может расширяться набор применяемых средств, однако, постоянное усилие преобразования себя и стремление к осознанию своего предназначения должно быть задано с самого начала.

Проблема заключается в том, что мы воспринимаем себя субъективно, через призму собственной личности. Эгоизм, гордыня и чувство собственной важности (или неважности, что, в принципе, одно и то же) рисуют нам не всегда объективную картину. Карма, записанная в наших различных телах, зачастую не позволяет нам осознать наличие у нас каких-то проблем и отрицательных качеств. Мы можем считать себя белыми и пушистыми, а всех, кто с этим не соглашается – злыми, недальновидными, приземленными и бездуховными. Более того, мы можем благополучно убеждать себя в этом.

Поэтому первый шаг – это перейти на уровень честности с самим собой. Хотя бы внутри себя, пока никто не видит, признайтесь себе, что с вами не всё хорошо и есть над чем работать. Поверьте, даже если вы практикуете больше 10 лет и свободно путешествуете между мирами, при должном уровне честности вы всегда найдёте в себе то, с чем необходимо поработать.

Второй шаг – осознать, зачем вам это надо. Зачем расшатывать устоявшееся восприятие самого себя, стоит ли игра свеч. Для обычного человека это действительно сложный вопрос и услуги отвечающих на него психоаналитиков весьма дороги. Но если вы занимаетесь духовным развитием или стремитесь к этому, то работа над собой – это просто один из обязательных элементов. Если ваша бочка грязная изнутри, бессмысленно наполнять её дорогим вином – вы испортите вино, получите бочку непригодной ни для чего жидкости, но про себя будете думать, что она наполнена изысканным продуктом, будете соответствующим образом преподносить его окружающим и искренне негодовать, когда они откажутся им восторгаться. В этом аспекте работа над собой – это осознанная проработка кармических узлов и программ, записанных в наших телах, и такая работа позволит нам перейти от косвенного развязывания кармы через жизненные ситуации к прямому движению вперёд. В противном случае есть реальный риск наполнения эго-структур энергетикой в ходе выполнения практик и, соответственно, их параллельного взращивания.

Третий шаг – найти методики работы над собой, которые подходят лично вам. Я использую технику перепросмотра, совмещенную с работой с намерением в высокочастотных состояниях. Ниже я опишу её подробнее, вы же можете подобрать себе любую другую, главное, чтобы вы реально ощущали происходящие с вами изменения.

Четвертый шаг – составить план работы. Этот момент я постараюсь описать подробнее. Начнём издалека. Как известно, воплощаясь на нашей Земле, мы имеем перед собой поставленную задачу на всю нашу жизнь. Мы приходим в этот мир с определёнными исходными данными, которые проявляются в конфигурации наших тел, и с определённым набором поставленных нам условий, которые записаны нам посредством кармы. Таким образом, карма – это как дорожная карта, план мероприятий по продвижению к некоторому целевому состоянию, связанному с нашей задачей на воплощение.

О карме

В этом смысле карма – это наше богатство, прорабатывая её, мы выполняем наше предназначение. Поэтому я лично не вижу никакого смысла её просто сжигать. Всё равно что сжечь атлас автодорог и потом останавливаться в каждой деревне и спрашивать дорогу у тех, кто о ней может иметь весьма смутное представление. Тем более, что горит карма плохо, и место сгоревшей быстро заполняется порой ещё более сложными вещами.

Карма записывается у нас, как я понимаю, в эфирном, астральном и ментальном телах и является изначально результатом нашего проживания прошлых жизней. По мере совершения действий в этом мире, мы развязываем кармические узлы или завязываем новые. Анализируя нашу жизнь, наши поступки, отношения к тем или иным вещам, проявленные нами качества, мы можем заметить много взаимосвязей и закономерностей, разделить причины и следствия. Рассматривая цепочки взаимосвязанных событий, связанных с ними ситуаций, болезней, потерь и приобретений, от самого раннего детства, мы можем выделить наиболее значимые из них, наиболее яркие, наиболее запомнившиеся. В детстве вообще закладывается многое, что будет потом развиваться всю жизнь, поэтому весьма ценны ранние детские воспоминания, даже на первый взгляд вовсе незначительные. В детстве у нас идёт активное формирование нейронных связей, и если какие-то из них наш мозг поддерживает, затрачивая на это ценные ресурсы, всю жизнь (за счёт чего мы их и помним), то это значит, что он по какой-то причине считает их для себя важными. Возможно, в то время на нас было оказано какое-то серьёзное воздействие, мы испытали сильный страх или же просто начали раскручиваться какие-то внутренние механизмы, которые впоследствии стали активно проявлять себя.

Другим обширным источником знаний о себе является родовая карма, наши родовые программы. При наличии должной объективности, проанализировав жизни наших ближайших родственников, наших родителей, бабушек и дедушек, вы можете заметить общие тенденции в развитии их судеб и через них отследить схожие вещи у себя. Более того, изучая их жизненный опыт, вам проще будет отметить те качества, которые вы ещё не готовы признать в самих себе. Как говорится, в чужом глазу соринку увидеть всегда проще, а в данной ситуации ведь глаз совсем не чужой.

Беспристрастно анализируя собственную жизнь и жизнь ваших близких, вы сможете собрать весьма обширные знания о самом себе, которые станут бесценным материалом для вашей работы и помогут вам осознать, почему с вами происходят те или иные события, и в конечном итоге, вы сможете стать хозяином своей судьбы.

Перед тем, как описать непосредственно практику, хочу отметить ещё пару моментов. Если у вас возникает сложность с определением, какие качества вам присущи, можете обратиться к описанной у Валерия Ломовцева практике расписывания качеств (книги «Ищущим», «Ищущим, Ждущим, Любимым»). Хотя у меня такой необходимости не возникло.

Работа с качествами

В работе с качествами не надо пытаться просто избавиться от негативных качеств, их надо трансформировать. Возьмём, к примеру, такое качество, как инертность.  Сначала вы видите внешние проявления, например, привычку откладывать важные дела на потом. Затем нужно докопаться до причины, слой за слоем. Что лежит в основе вашей инерции и сопротивления? Жалость к себе? Лень? Страх двигаться вперёд? Это поможет взглянуть на свои качества отстранённо и более объективно. А также, трезво оценить тот опыт (пусть и негативный), к появлению которого уже привела ваша инертность. Дело в том, что когда человек обнаруживает у себя негативные качества, он склонен воспринимать их как «ошибки» и стремится отбросить их вместе со всем опытом, который они принесли. Но если понимать, что в основе и недостатков и достоинств лежат нейтральные качества, которые мы только используем положительным или отрицательным образом, то из опыта можно извлечь ценные уроки.

Например, в основе инерции лежит стабильность, которой человек начал злоупотреблять и превратил её в сопротивление и застой. Значит, инерцию можно преобразовать в устойчивость, начать использовать это качество позитивно. Или же в основе может лежать лень как следствие недостатка свободной жизненной энергии, за которым могут стоять зажимы, возникшие в результате страхов, негативной самооценки и многое другое. То, что на первый взгляд, кажется причиной, может на самом деле быть следствием и наоборот. Главное в этом деле не останавливаться на первом слое и не искать линейных однозначных решений – в нашей жизни всё взаимосвязано, мы являемся многомерными сущностями и мышление у нас должно быть соответствующее. Анализируя свои недостатки, вы обнаружите ряд других связанных с ними качеств – вносите их по мере поступления в ваш список преобразований.

При этом трансформация должна заключаться не просто в замене проявления, какого либо качества, необходимо добиться искреннего проживания в ином состоянии и закрепить новое позитивное качество в своей картине мира и затем в поступках.

Работа со страхами может проводиться аналогичным образом, все страхи имеют свои проявления, которые могут быть  зафиксированы, и свои истоки, которые могут быть осознаны.

Ряд качеств может происходить из прошлых жизней, не имея при этом явных истоков в этой. С ними тоже можно работать обычным образом, хотя в отдельных случаях могут потребоваться дополнительные усилия.

Итак, перейдём к описанию практики. Она очень проста, сбор данных о себе, являющихся исходным материалом, намного сложнее и занимает больше времени.

Практика

Положим, вы составили список качеств, страхов, связанных с ними ситуаций, которые вы хотите проработать. Первое условие – вы должны перейти в высокочастотное состояние. Сделайте какую-нибудь хорошо известную вам практику, не очень долго, чтобы у вас остались силы для работы, но качественно. Далее мысленно, максимально подробно представьте себе ситуацию, которую вы хотите проработать, вспомните все детали, максимально восстановите ваши ощущения на тот момент. Вы должны пережить эту ситуацию заново и осознать её. Выразите ваше намерение изменить отношение к ситуации, увидеть её с высших планов. В тот момент, когда ситуация происходила, вы, скорее всего, воспринимали все события через призму эго и кармических узлов. Это повлекло эмоциональные реакции, через которые ваша энергия и застряла в ситуации, попутно завязав новую карму. Сейчас вы обладаете большей отстранённостью, следовательно, объективностью. Что на самом деле происходило? Какой это был урок, какими кармическими (или другими) причинами он был вызван? Усвоив те знания, которые вы прозевали в тот раз из-за отвлекающего действия эго, вы развязываете карму. А через восстановление испытанных в прошлом чувств и эмоций получаете доступ к застрявшей энергии. Чтобы закрепить полученные знания, вы можете применить их и пережить ситуацию ещё раз, поведя себя на этот раз по-другому, в соответствии с изменившимся отношением к ней.

После практики немного посидите, расслабив физическое тело, но удерживая при этом каркас, ось и канал. Находясь в высокочастотном состоянии, вы как бы уменьшаете давление кармы и получаете возможность осознать те вещи, которые в обычном состоянии вам будут закрыты. Воспользуйтесь этим моментом, чтобы собрать дополнительную информацию о себе и расширить свой список преобразований.

Примечание. Под высокочастотным состоянием понимается повышенное состояние осознания. Сдвиг точки сборки, если по-кастанедовски. Для людей, не знакомыми с подобными практиками, можно порекомендовать медитацию на открытие сердца. Суть в том, что выйти из привычной картины мира, увидеть по-новому свои поступки, мотивы и качества.

На основе вашего списка преобразований составьте себе план работ и постоянно корректируйте его по мере продвижения и получения новой информации. Поверьте, вам будет интересно, вы узнаете много нового и неожиданного о самих себе, а результаты станут заметны уже после первого года занятий. Более того, вы наработаете самостоятельность в практике, что позволит вам в дальнейшем следовать собственному пути и откроет новые горизонты для творчества и развития.

Также важна работа в режиме текущего времени, т.е. в моменты проживания жизни надо стараться отслеживать свои поступки, мысли, ощущения и реакции. В противном случае, если вы не будете ежедневно применять на практике полученные знания о себе путём перепросмотра, медитаций и озарений, то они будут всего лишь интеллектуальным багажом и, скорее всего, только усилят ваше чувство собственной важности.

В жизни не существует случайностей и все события, происходящие с нами, имеют свою причину и своё назначение. Вместо того, чтобы отгораживаться от ситуаций через реакции неприятия, отторжения, агрессии и т.п., надо учиться проводить анализ причин и следствий взаимодействий со всем, что вас окружает, по возможности стараться удерживать свою энергию и осознано принимать решения.

По началу это будет очень сложно. Попав в ту или иную ситуацию, необходимо хотя бы успокоиться, открыто и честно определить, что же с вами произошло. В случае допущения вами неверных действий, зафиксируйте на этом внимание, осознайте, как следовало поступить и в чём заключались ваши ошибки. Это позволит вам научиться их прорабатывать, не откладывая в долгий ящик.

Со временем, совмещая долгосрочную и текущую работу с кармой, вы научитесь принимать и извлекать уроки из всего, что с вами будет происходить. Рост вашего осознания и очищение кармы поможет вам проживать жизнь с позитивным настроем, удерживать контроль над собой и спокойствие духа в сложных и неприятных ситуациях.